sposoby na

Możecie tu wypisywać, jakie macie sposoby na szybkie jedzenie, na przygotowanie szybko posiłków, na takie problemy jak zajęcia 4 godziny bez przerwy.

ja znam przyjemniejsze sposoby na schudniecie,ta ankieta i foty to podstawa

[...] to raz batony energetyczne ( nie koniecznie oryginalne ja lubię Np.: lion’ki :P dużo białka i energii za 1zł hehe ) ... a dwa to poszukaj na forum gdzieś tu były sposoby na zwiększenie łaknienia . To ze muzyk bierze 150 to nie znaczy ze ci źle radzi ... jak osadzasz wiedze po tym ile ktoś "bierze" to nie chwal sie zbytnio [...]

[...] potem noga juz sama uciekala:) )Wczoraj rano myslem ze wogole nie wyjde z łozka.Wiem wiem głupi pomysl ale coz. Chcialem sie tylko dowiedziec czy macie jaksies sparwdzone sposoby na szybsze pozbycie sie bólu utrzymujacego sie przez nastepne dni. Gdyz dzis nastepny trening i dzis raczej 100% z siebie nie dam:) Wiem ze musi to kilka dni pobolec [...]

[...] Po tylu cyklach jakie przyjąłem sajdy nie do ogarnięcia jak dla mnie Wziąłem jedną szt przed treningiem. Myślałem że mnie rozerwie na treningu. Macie jakieś sprawdzone sposoby na trochę zmniejszenie tych skutków ubocznych. Profilaktyka ogarnięta. Omega 3. Probiotyki Liv 52. Ale przy takiej dawce mnie z kapci wy... bało. Środek jest prze... [...]

Dzieki za szybka odpowiedz Sog for You A znasz moze jakies sposoby na ból w nadgarstku?

Sposoby na lepsze rozumienie wojskowego od musztry, jakby oczyszczenie umyslu i sprawniejsze funkcjonowanie jego- to po pierwsze, a drugie- jakieś propozycje ułożenia sobie planu dnia w wakacje zeby to jakos pozytywnie wplywalo na moje zdrowie

[...] byłoby wprowadzenie zwyczaju w domu że na papierosa wychodzi się na zewnątrz ? Uświadom domowników że są odpowiedzialni za niszczenie Twojego zdrowia ... Jedyny zwyczaj jaki mogę wprowadzić, to moje wychodzenie na zewnątrz. Moi domownicy są niereformowalni :P I dobrze wiedzą że to mi szkodzi. Dlatego proszę o sposoby na zminimalizowanie skutków.

[...] barków bo ja za to nie porafie wykonywac zwyczajnych tylnich siadów bo bola mnie barki nadgarski i ogolnie czuje dyskomfort i robie tylko przednie. I czy macie jakies dobre sposoby na doyebanie łydek i dwugłowych bo praktycznie probowałem juz wszystiego i nic ich nie rusza. Tak samo z separacja czworogłowych wiadomo ze nie mozna spalic fatu [...]

[...] czynnosci itd. Od treningow tez mozna sie uzaleznic, czy uzaleznic od drugiej osoby i nie mowie tutaj o finansach :-) wiec nasza psychika moze znalezc sobie rozne sposoby na to, aby poddac sie mechanizmom uzalezniajacym. Oczywiscie silne srodki o dzialaniu stricte wplywajacym na uklad nerwowy beda tutaj druzo grozniejsze niz ładka [...]

[...] juz nie mowiac o tym jak chcesz robic te cwiczenia i sprawdzac w nich np maxy na obciazeniach 5 RM i wiecej :) - krzywde sobie zrobisz i to momentalnie. Pozatym po co kombinowac skoro armwrestlingowcy maja swoje sposoby na treningi silowe do tego sportu i z nich skutecznie korzystaja i daja one rezultaty wiec ja osobiscie szedlbym w tamta strone.

Ja sie ciesze juz z dzisiejszego wyniku ^^ Teraz wyglądam normalnie,kiedys wyglądałem jak opas,miałem takie jakby oczka wtopione w tłuszcz i ogromne podgardle ;D Teraz normalna mordka ;D Tylko te sutki mnie denerwuja... przeciez nic z tym niezrobie tylko pytam czy sa jakies sposoby na to Dziex za odp ;;;;

[...] mi płynie monety...na konto hehehe.......wasal z wyboru raczej nie recsja jest zwolnienie poszło .....last in first out......(dwa lata w firmie) i jest mi dobrze.....sa inne sposoby na zarobek pinedzy to traktuje jako holiday ja juz sie narobiłem w zyciu........jest stworzony do wyzszych celów..... ps wasal w irl 500tys osób bezrobotnych pewnie z [...]

Mam jeszcze jedno pytanko. Znacie jakies sposoby na przyspieszenie regeneracji bolacego uda(lewe)??Slabo sie rozgrzalem( bylo zimno) i robilem sprinty, przy kolejnych sprintach znow mnie boli. Niedlugo powinno przestac bolec tj. za 1-2 tygodnia bo juz tak mialem z prawym udem ale chcialbym to przyspieszyc. Polewanie ud zimna i ciepla woda na [...]

Są też bardziej ekstremalne sposoby na zwiększenie apetytu jak choćby picie syropu dla anorektyków co ostatnio stało sie wielkim przebojem na mojej siłce. No ale cóż, nie jest to najlepsze rozwiązanie, a znajomi którzy tego spróbowali rzeczywiście drastycznie zwiększyli masę ciała, szkoda że tłuszczową Zmieniony przez - SoulReaver w dniu [...]

[...] Nie wiem jak zabić głoda. Samo wejście do domu ok 16 wywołuje u mnie napad ogromnego głodu. Czy wypicie wtedy czystej przegotowanej wody da mi coś? Macie jakieś inne sposoby na te ataki? Zaznaczam, że w pozostałej części dnia jest ok. Czasami już myślę, że może to na tle psychologicznym. Wrzućcie jakieś propozycje napewno przetestuje.....

A czy są jakieś sposoby na stałe obnizenie aromatazy?

Zdałem sobie sprawe z tego że teraz bd miał problem. Szkoła się zacznie, trzeba zjeść duże śniadanie i sporą ilość kanapek do szkoły xd. W końcu te 8 godzin trzeba jakoś przeżyć. Macie jakieś sposoby na taką ewentualność? Kolega wyżej widzę, że ten sam wiek mamy.

[...] odpal wyszukiwarkę. A tak na szybko, to myślę, że odwrotna piramida i z marszu ten rekord byś cyknął - o ile to nie jest blokada psychiczna, a taka wbrew pozorom często się zdarza i sposoby na jej pokonanie są przeróżne. No ale poczytaj najpierw o treningu siłowym - warto poszerzać swoją wiedzę o treningu. Co się nauczysz - to Twoje na zawsze.

[...] można ćwiczyć codziennie, bo szybko się regenerują, lecz ja i tak ćwiczę 3x w tyg. Więc pytanie brzmi : Czy powinienem się trzymać dalej tego filmiku z yt czy znacie inne sposoby na brzuch ? I czy robiąc FBW mogę dorzucić do 6 podstawowych ćwiczeń także te łydki i brzuch ? Abym miał 8 ćwiczeń ? Zmieniony przez - bloodkid w dniu 2012-07-20 [...]